אורז, קטניות, ירקות.. ארוחה מזינה ומלאה בוויטמינים. אילנה מוסיפה גם 2 כפות צימוקים שחורים שממתיקים מעט את התבשיל ומעשירים אותו. אז אם יש לכם מצב רוח חגיגי במיוחד תוסיפו 2 כפות צימוקים שחורים בשלב שבו אתם מכניסים את השעועית והאורז לסיר.