מתכונים לספורטאים

מחפשים מתכונים מעולים לשגרת הספורט שלכם? מצאתם! באתר תבשילים וחלומות יש אוסף מתכונים ענק למתכונים לספורטאים. מתכונים בריאים, טעימים, בלי הרבה שמן ועשירים בחלבון.

תבשיל קינואה קישואים ופלפל אדום
  • 26/02/2025
  • 764 צפיות
תבשיל קינואה קישואים ופלפל אדום
שווארמה טבעונית
  • 04/04/2024
  • 684 צפיות
שווארמה טבעונית
בורגול דק חומוס וירקות
  • 16/10/2022
  • 3
  • 7.1 א' צפיות
בורגול דק חומוס וירקות
סלט ירוקים ענבים ואגוזי פקאן
  • 13/09/2022
  • 976 צפיות
סלט ירוקים ענבים ואגוזי פקאן
קוביות חזה עוף פטריות ופלפל אדום
  • 17/07/2022
  • 3
  • 2.2 א' צפיות
קוביות חזה עוף פטריות ופלפל אדום
מלאווח מדפי אורז
  • 06/04/2022
  • 5.2 א' צפיות
מלאווח מדפי אורז
צלי כתף מרכזי ותפוחי אדמה
  • 28/07/2021
  • 2
  • 10.9 א' צפיות
צלי כתף מרכזי ותפוחי אדמה
עוף אפונה ושעועית ירוקה עדינה
  • 25/05/2021
  • 7.7 א' צפיות
עוף אפונה ושעועית ירוקה עדינה
תבשיל חזה עוף וירקות
  • 23/01/2021
  • 2
  • 9.8 א' צפיות
תבשיל חזה עוף וירקות
קישואים צלויים ברוטב יוגורטחינה
  • 29/11/2020
  • 2
  • 3.4 א' צפיות
קישואים צלויים ברוטב יוגורטחינה
סלט ספורטאים
  • 29/09/2020
  • 1
  • 31.9 א' צפיות
סלט ספורטאים
קוביות חזה עוף ברוטב מרוקאי
  • 25/07/2020
  • 2
  • 37.8 א' צפיות
קוביות חזה עוף ברוטב מרוקאי
קוביות שווארמה פלפלים אדומים ובצל
  • 30/05/2020
  • 4.7 א' צפיות
קוביות שווארמה פלפלים אדומים ובצל
קוביות חזה עוף עם קישואים וגזר
  • 19/05/2020
  • 12.8 א' צפיות
קוביות חזה עוף עם קישואים וגזר
קציצות סלמון ברוטב פיקנטי
  • 08/07/2019
  • 23.1 א' צפיות
קציצות סלמון ברוטב פיקנטי
קציצות טונה
  • 03/06/2019
  • 6
  • 40.3 א' צפיות
קציצות טונה
מרק עדשים וחצילים קלויים
  • 24/02/2019
  • 8.1 א' צפיות
מרק עדשים וחצילים קלויים
מרק קטניות מזרחי
  • 04/02/2019
  • 6.5 א' צפיות
מרק קטניות מזרחי
פילה עוף תרד ופטריות
  • 15/07/2018
  • 2
  • 17.8 א' צפיות
פילה עוף תרד ופטריות
חזה עוף צרוב במחבת
  • 13/04/2018
  • 10.5 א' צפיות
חזה עוף צרוב במחבת
קציצות עדשים אפויות
  • 11/02/2018
  • 4
  • 97.0 א' צפיות
קציצות עדשים אפויות
" "
" "