חזה עוף עם תפוחי אדמה ואפונה

חזה עוף עם תפוחי אדמה ואפונה. ארוחה שלמה לכל המשפחה בסיר אחד. טעים, ארומתי ובריא. מי צריך יותר מזה?

קפיצה למתכון
חזה עוף עם תפוחי אדמה ואפונה
זמן הכנה30 דקות
מנות5
מצרכים13
רמת קושיבינוני

מצרכים

5 מנות

אפשר לסמן מצרכים שכבר הוספתם

אופן ההכנה

  1. מכניסים לקערה כוס וחצי אפונה מוקפאת, מכסים במים רותחים ומניחים בצד. בסיר רחב (רצוי סוטאג') על להבה בינונית מחממים 3 כפות שמן. בינתיים כשהשמן מתחמם פורסים 3 בצלים בינוניים לטבעות. מוסיפים את טבעות הבצל לשמן ומטגנים עד שהבצל נעשה שקוף.

  2. מוסיפים לבצל כפית חוואיג' מרק, חצי כפית פלפל שחור, רבע כפית הל טחון, חצי כפית כמון, חצי כפית כורכום, כף אבקת מרק עוף ומערבבים היטב. חותכים 900 גרם חזה עוף לקוביות בינוניות (כל חצי חזה עוף ל – 8) ומוסיפים לסיר. מטגנים כ – 6 דקות / עד שקוביות העוף משנות את צבען.

  3. מקלפים וחותכים 4 תפוחי אדמה לקוביות בינוניות ומניחים בצד. כשחזות העוף עטופות בתבלינים ומשנות את צבען מוסיפים כוס וחצי מים רותחים, ומערבבים. מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה, מביאים לרתיחה ומנמיכים להבה. מסננים את הנוזלים מהאפונה ומוסיפים אותה לסיר, סוגרים מכסה ומבשלים כחצי שעה / עד שתפוחי האדמה רכים.

  4. כשהתבשיל מוכן קוצצים דק עלים מרבע חבילה שמיר ומוסיפים לסיר.

הכנתם? נשמח לשמוע

דירוג נוכחי: 2.5 מתוך 5 (30 דירוגים). לחצו על כוכב כדי לדרג.

הזמינו סיור קולינרי עם שפרה נחום

תגובות

הוספת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שפרה נחום

קצת על שפרה

שפרה נחום היא קונדיטורית, בלוגרית אוכל ומפתחת מתכונים ותוכן קולינרי עבור חברות מסחריות, אתרי תוכן ומגזינים. בתבשילים וחלומות היא משתפת מתכונים קלים עם הסברים שלב אחר שלב, ולצד זה מדריכה סיורים קולינריים בשווקים.

עוד על שפרה ←

מה בא לך להכין היום?

אישור מדיניות פרטיות אני מאשר/ת את מדיניות הפרטיות ואת השימוש בקובצי Cookies כחלק מהשימוש באתר.