קטניות ודגנים

מחפשים מתכונים לקטניות ודגנים? כאן באתר תמצאו אוסף ענק של סלטים, מרקים, תוספות ותבשילים מיוחדים, טעימים, בריאים, בעלי מקור משמעותי לחלבון: חומוס עדשים, שולבטה, אשפלוב קינואה,  ועוד מתכונים מנצחים מלווים בסרטוני הדרכה

מתכונים מנצחים עם קטניות ודגנים

תבשיל חומוס עגבניות תמר וקישואים
  • 15/01/2024
  • 588 צפיות
תבשיל חומוס עגבניות תמר וקישואים
פלאפל ירוק
  • 18/01/2022
  • 2
  • 6.3 א' צפיות
פלאפל ירוק
מפתול
  • 10/07/2021
  • 3.1 א' צפיות
מפתול
חומוס עדשים
  • 09/01/2021
  • 8.7 א' צפיות
חומוס עדשים
שולבטה
  • 17/12/2020
  • 25.4 א' צפיות
שולבטה
שעועית לבנה ברוטב אדום
  • 20/10/2020
  • 20.8 א' צפיות
שעועית לבנה ברוטב אדום
סלט ספורטאים
  • 29/09/2020
  • 1
  • 27.1 א' צפיות
סלט ספורטאים
ממרח שעועית לבנה עם בצל מטוגן
  • 31/08/2020
  • 23.0 א' צפיות
ממרח שעועית לבנה עם בצל מטוגן
תבשיל קינואה עדשים שחורות ודלעת
  • 11/08/2019
  • 3
  • 21.5 א' צפיות
תבשיל קינואה עדשים שחורות ודלעת
סלט עדשים שחורות
  • 23/02/2019
  • 18.4 א' צפיות
סלט עדשים שחורות
מרק קטניות מזרחי
  • 04/02/2019
  • 6.3 א' צפיות
מרק קטניות מזרחי
תבשיל חיטה ופטריות צ
  • 30/12/2018
  • 4
  • 8.9 א' צפיות
תבשיל חיטה ופטריות צ'כי / Wheat and mushrooms Czech dish
סלט קינואה מעלף
  • 10/11/2018
  • 3
  • 92.8 א' צפיות
סלט קינואה מעלף
סלט קוסקוס משגע
  • 08/10/2018
  • 14.0 א' צפיות
סלט קוסקוס משגע
עדשים שחורות ובורגול בקארי
  • 29/09/2018
  • 2
  • 14.8 א' צפיות
עדשים שחורות ובורגול בקארי
שעועית לבנה ברוטב כוסברה פיקנטי
  • 06/08/2018
  • 6
  • 26.8 א' צפיות
שעועית לבנה ברוטב כוסברה פיקנטי
גרנולה ביתית
  • 20/05/2018
  • 7.8 א' צפיות
גרנולה ביתית
קדרת אוסובוקו עם גריסי פנינה וירקות שורש
  • 10/03/2018
  • 19.0 א' צפיות
קדרת אוסובוקו עם גריסי פנינה וירקות שורש
קציצות עדשים אפויות
  • 11/02/2018
  • 4
  • 93.1 א' צפיות
קציצות עדשים אפויות
אושפלו בורגול
  • 30/12/2017
  • 2
  • 61.8 א' צפיות
אושפלו בורגול
מרק עדשים כתומות ומנגולד
  • 12/12/2017
  • 2
  • 16.1 א' צפיות
מרק עדשים כתומות ומנגולד
הרשמה לניוזלטר החינמי שלי.
נרשמים חינם ומקבלים למייל מידי שבוע מתכונים חדשים, המלצות קולינריות וטיפים חשובים למטבח.
רוצים להיות מעודכנים? לדעת ראשונים על מתכונים חדשים והמלצות קולינריות? מלאו את הפרטים ואני אדאג לשאר.

אני מאשר/ת לקבל מידע שיווקי מתבשילים וחלומות – מרגישים בבית ומסכים/ה לקבל דיוור ללא המילה פרסומת.

" "
" "